El director de fitness DeAntae Sturgill, del South Side YMCA
En South Side YMCA, sabemos que el fitness es más que solo ejercicio: también es resistencia, confianza y apoyo. Por eso, nuestros programas están diseñados para satisfacer las necesidades de cada individuo, sin importar su edad o nivel de habilidad. Nos encontramos donde usted se encuentra, para que pueda alcanzar sus objetivos.
DeAntae Sturghill, director de acondicionamiento físico de South Side Y, habló recientemente con nosotros sobre su trayectoria en la YMCA y lo que distingue nuestro programa de acondicionamiento físico.
¿Qué te inspiró a convertirte en director de fitness en la YMCA?
Mi experiencia se basa en el servicio y la atención al cliente, con más de 15 años de experiencia en el sector. He estado involucrado en la industria del fitness durante siete años, especializándome en clases de fitness grupales. Me inspiré para convertirme en el director de fitness de la YMCA porque quería inspirar, generar un cambio y crear un sentido de comunidad en el vecindario en el que vivo.
¿Cómo es un día típico para ti como director de fitness en la YMCA?
Un día típico incluye dar una clase o dos, capacitar a clientes e interactuar con miembros e invitados en todo el edificio.
¿Qué diferencia los programas de fitness del South Side YMCA de los de otros gimnasios o centros comunitarios?
El sentido de comunidad y el ambiente familiar del South Side YMCA realmente nos distinguen.
¿Cómo garantizar que las clases de fitness sean inclusivas y accesibles para todos los miembros de la comunidad?
Nos aseguramos de que nuestras clases sean inclusivas fomentando un sentido de pertenencia. Nos relacionamos con todas las personas con las que tenemos contacto y siempre las tratamos con respeto y amor.
¿Cuál es su historia de éxito favorita de un miembro que haya participado en sus programas de fitness?
Una de mis historias de éxito favoritas es la de un matrimonio que empezó yendo a la YMCA unas cuantas veces por semana. Después de participar en un desafío de ocho semanas, se involucraron más, tomaron clases y se involucraron en todo lo que hacemos aquí en la YMCA de South Side.
¿Qué nuevas clases o programas pueden esperar los miembros este otoño?
Este otoño, presentamos clases de boxeo, un campamento de glúteos y algunos desafíos de pérdida de peso.
¿Cuáles son los beneficios clave del movimiento y el ejercicio que cree usted que la gente a menudo pasa por alto?
La gente suele pasar por alto el hecho de que el movimiento puede producirse en cualquier lugar y con cualquier cosa. Es accesible de maneras en las que no siempre pensamos.
¿Qué consejo le darías a alguien que tiene dudas sobre cómo empezar su viaje hacia el fitness?
Les aconsejaría que se tengan paciencia y que no se dejen intimidar por los demás: ellos también fueron principiantes en algún momento.
¿Cómo lograr que su programación de ejercicios sea relevante y atractiva para todas las edades y niveles de condición física?
Nos encontramos con las personas donde estén, tanto física como mentalmente, mientras mantenemos un ambiente divertido y acogedor.
¿Qué papel desempeñan los instructores de fitness a la hora de motivar y apoyar a los miembros?
Los instructores de fitness son fundamentales para motivar y apoyar a los miembros. Me gusta pensar en nosotros como los terapeutas del movimiento y el ejercicio.
¿Cómo va el enfoque de la YMCA hacia el fitness más allá del mero ejercicio físico?
La YMCA crea un sentido de comunidad que va más allá del ejercicio físico. Las personas forjan amistades para toda la vida y se sienten como en familia.
Obtenga más información sobre lo que South Side YMCA tiene para ofrecer a través de nuestra página web Hub Offerings . Allí, encontrará nuestro programa de ejercicios grupales más actualizado, enlaces de inscripción para clases de ejercicios y más información sobre programas de varias clases.