Foco en el fitness de la YMCA de la familia Fry con la directora de fitness Lynn Martinez

En Fry Family YMCA, sabemos que la actividad física es más que solo ejercicio: también es resistencia, confianza y apoyo. Por eso, nuestros programas están diseñados para satisfacer las necesidades de cada individuo, sin importar su edad o nivel de habilidad. Nos encontramos donde usted se encuentra, para que pueda alcanzar sus objetivos.

Lynn Martínez, directora de fitness de Fry Family Y, habló recientemente con nosotros sobre su trayectoria en la YMCA y lo que distingue nuestra programación de fitness.

¿Puedes compartirnos tus antecedentes y qué te inspiró a convertirte en director de fitness en la YMCA?
Llevo décadas en el mundo del fitness. Estuve en un YMCA cercano durante 10 años antes de venir al YMCA de la familia Fry. Me trasladé a este YMCA porque me ofrecieron la oportunidad de supervisar el departamento de fitness aquí.

¿Cómo es un día típico para ti como director de fitness en la YMCA?
¡OCUPADO! Estoy enseñando, capacitando, haciendo servicio comunitario, participando en reuniones y asegurándome de que nuestro programa funcione de la mejor manera posible para los miembros y el personal.

¿Qué diferencia los programas de fitness del YMCA de los de otros gimnasios o centros comunitarios?
Disponemos de una amplia variedad de clases e instructores, en distintos horarios a lo largo del día, que otras instalaciones no ofrecen.

¿Cómo garantizar que las clases de fitness sean inclusivas y accesibles para todos los miembros de la comunidad?
Me aseguré cuando comencé de que no solo ofreciéramos clases regulares y para personas mayores, sino que también mostráramos modificaciones en nuestras clases para diferentes niveles de habilidad y tuviéramos algunas clases "básicas" en nuestro programa para principiantes.

¿Cuál es su historia de éxito favorita de un miembro que haya participado en sus programas de fitness?
Tengo demasiados para nombrarlos, pero mis favoritos siempre son aquellos en los que un miembro termina amando el fitness tanto como yo.

¿Cómo incorpora los comentarios de los miembros para mejorar la oferta de fitness en su YMCA?
Tomo en serio todos los comentarios, positivos y negativos, y hago los ajustes necesarios.

¿Qué nuevas clases o programas pueden esperar los miembros este otoño?
Actualmente estamos en medio del Bingo Fitness de Halloween y un desafío de triatlón en el que todos los miembros pueden participar.

¿Cuáles son los beneficios clave del movimiento y el ejercicio que cree usted que la gente a menudo pasa por alto?
¡La forma es muy importante!

¿Puede describir cómo sus programas de acondicionamiento físico impactan la salud y el bienestar de la comunidad local?
¡Hacemos que el ejercicio sea divertido y desafiante! ¡Nuestras clases ayudan tanto al cuerpo como a la mente!

¿Qué consejo le darías a alguien que tiene dudas sobre cómo empezar su viaje hacia el fitness?
La parte más difícil es el principio. Haz una cita contigo mismo para hacer ejercicio todos los días y encuentra un régimen de ejercicios que te guste.

¿Cómo lograr que su programación de ejercicios sea relevante y atractiva para todas las edades y niveles de condición física?
Todos nuestros instructores cuentan con educación continua que los mantiene actualizados sobre las tendencias actuales.

¿Qué papel desempeñan los instructores de fitness a la hora de motivar y apoyar a los miembros?
¡El trabajo del instructor es brindar un excelente entrenamiento y hacer que las personas sientan que lograron algo mientras se divierten!

Obtenga más información sobre lo que ofrece Fry Family YMCA a través de nuestra página web Hub Offerings . Allí, encontrará nuestro programa de ejercicios grupales más actualizado, enlaces de inscripción para clases de ejercicios y más información sobre programas de varias clases.