Ganar fuerza. Desarrollar resistencia. Aumentar la confianza.
Te encontramos donde estás, para que puedas alcanzar tus objetivos
Adultos mayores activos
Con programas diseñados específicamente para los "jóvenes de corazón", nos adaptamos a una amplia variedad de intereses, necesidades y capacidades funcionales de los adultos mayores. ¡Disfrutarás de clases como Super Senior Aerobics, Gentle Pilates, Silver Sneakers y más!
Más informaciónEjercicio en grupo
¡Hacer ejercicio junto con otras personas es sin duda una forma de aumentar tu energía! Ofrecemos una amplia variedad de clases de cardio, fuerza y flexibilidad que vienen GRATIS con cualquier membresía de la YMCA. Nuestros profesionales expertos y capacitados pueden ayudarte a encontrar la mejor clase para tus necesidades de acondicionamiento físico.
Más informaciónEntrenamiento personal
Si su misión es alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico de manera eficaz y eficiente, ¡el entrenamiento personal puede ser la opción para usted! Nuestros entrenadores personales certificados pueden ayudarlo sin importar en qué etapa de su camino hacia el acondicionamiento físico se encuentre. Si recién está comenzando o simplemente desea superar sus límites, ¡el entrenamiento personal funciona para todos!
Más informaciónTodo comienza en tu YMCA local
No importa quién seas ni en qué etapa de tu camino hacia el fitness te encuentres, ¡la YMCA es el lugar ideal para ti! Ofrecemos una amplia gama de programas y servicios para garantizar que siempre estés en el lugar adecuado para tu camino hacia el fitness.
Su salud está protegida en la YMCA de Metro Chicago
En la YMCA, somos una comunidad que se apoya y cuida entre sí. Y cuando se trata de mantener un entorno seguro y saludable, puedes estar seguro de que estamos en el juego. Desde limpiezas profundas de nuestros espacios hasta dispensadores de jabón sin contacto, mejoramos continuamente para ayudarte a mantenerte en tu mejor forma.